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  • 2016-12
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    超级食物-万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值,风靡全球的超级食品。

    奇亚(Chia Seed)又名奇雅子、万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值,学名芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L.),薄荷类植物,起源于墨西哥南部和危地马拉。最初大家是认为其有瘦身的功能,很多小白领都喜欢买来泡水喝,但是如果你足够了解万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的话,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的好处和吃法可不止这个。

    1. OMEGA-3脂肪酸

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值最大的特点就是富含omega-3脂肪酸最丰富的食物,并且含有天然抗氧化剂。万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的食用历史可追溯到公元前3500年,现在是美国FDA认证的安全食品,也是欧盟立法确认的面包添加成分。

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值是名副其实含Omega-3最丰富,唯一不需加工直接安全食用的纯天然食品。与鱼油相比,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的Omega-3脂肪酸含量更高,且无胆固醇,不会引起过敏,无营养富集的海洋污染物。与亚麻籽相比,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值不含任何对人体有害的成分,且自身含有自然抗氧化物,保护了Omega-3的品质。

    爱健康的朋友们可以将万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值洒在布丁、果冻、酸奶等食品上一起吃食。

    2. 蛋白质

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值含有丰富的蛋白质,含量比大豆更高,是纯牛奶蛋白含量的5倍。尤其是万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值中的蛋白质是含有20种氨基酸的完整优质蛋白,在植物类的蛋白载体中是非常罕见的。自古以来万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值被做为战士和运动员增强免疫力的高能食物。长期食用能够增加体能和缓解肌肉酸痛。

    知道为啥瘦身健身人士这么爱万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值了吧。榨果汁或者在饮用水中添加这个随时保持体能。

    3. 膳食纤维

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值是优质纤维食品,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的水结合力、阳离子交换力、吸水力均优于亚麻籽、香草、麦麸等,且营养含量也相对较高,可溶性膳食纤维是全麦麸含量的12倍。可有效增强饱腹感,促进肠道蠕动,防止便秘。

    可以把万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值洒在面包、饼干上或者研磨成粉混合面粉一起制作烘焙食物简直不要太美。

    4. 抗氧化剂

    抗氧化物:ORAC9800ORAC为抗氧化能力,蓝莓的ORAC2906

    除了普通的抗氧化元素(维生素EC和卵磷脂)以外,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值内含有更丰富的天然抗氧化剂,是抗老化的有效物质哦。

    爱养生人士喜欢早上煮燕麦粥、薏米粥、黑米粥这些,加入万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值更加事半功倍哦。

    当然除了这极大重要营养成分外,还含有多种矿物质,怎么样?万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值称为超级食物是不是名副其实!

    因为万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值本身没有味道,所以添加在粥,燕麦,酸奶,果汁,清水,糕点中都是不错的选择,各位同学快快动手做起来吧。会有意想不到的收货哦。

  • 2016-12
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    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值作为纯天然的食物,可谓是益处多多,现在我身边的朋友也都非常钟爱于它。

     

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值可以持续地向身体释放能量。运动员食用万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值来提高耐力和帮助关节灵活性和肌肉恢复。由于含有丰富的维生素B,可以帮助学生提高学习和记忆能力。万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值含有的植物性Omega-3Omega-6成分是最佳比例,有助胎儿脑部和眼部的发育健康,DHAOMEGA-3是世界卫生组织规定的胎儿必须的营养。

     

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值含有37%的天然纤维,80%是不溶性的,20%%是可溶的。万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值是人类Omega-3脂肪酸,抗氧化剂和膳食纤维的自然植物来源,是所有植物中Omega-3含量最高的;蛋白质,脂质,膳食纤维和能量明显高于其他植物,可以起到预防疾病,改善消化系统、保护健康的作用。

     

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值含有多达20%的植物性Omega-3ALA,这是一种健康身体不可或缺,人体自身无法制造,需要通过饮食进行补充的脂肪酸。万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值中所含的Omega-3ALA对健康尤其重要,所以我们要将它加入日常饮食中。

     

    都市生活的人们对自身体重越来越重视,很多肥胖患者为此头疼不已。万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值作为一种天然无污染的超级有机食物,含有丰富的现代营养学中人体必需的维生素,矿物质,钙;它适用于各年龄段的人群,当食物加入万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值后,会变成糊状或膨胀而引起饱足感,这能使你每天摄取更少的卡路里,控制体重,但仍能保持能量和布耐久力。

     

  • 2016-12
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    奇雅子是长径2毫米左右的小颗粒扁平椭圆状种子,分为白色和灰黑色两大类,带有斑点、条状的花纹。奇雅子当作食物已经有上千年的历史了,奇雅子可以单独作为食品,也可以与其它谷物掺和在一起食用。印第安人还将奇雅子用水浸泡后饮用,或者研成粉、榨出油做主食或是药用。

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的营养价值

    100克奇雅子中含有45毫克的维生素,有631毫克的钙,有377克膳食纤维,约有34克的脂类:奇雅子是牛奶含钙量的5倍,磷含量比牛奶高11倍,钾含量比牛奶高4.6倍;奇雅子与小麦、大米、大麦、燕麦和玉米相比,钙含量高13~354倍,磷含量高2~12倍,钾含量高1.6~9倍:铁含量是在所有种子中是最高的。以这些营养成分为基础,万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值有着很多功效与作用:万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的功效与作用。

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值的烹饪用途

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值可以在任何的烹饪食谱中替代对健康不利的脂肪。你可以使用未煮过的种子做沙拉的调味汁,宴会菜肴,果盘和奶油。你也可以把它们加入到曲奇,蛋糕,松饼和其他的烘烤食物中。

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值日常简易吃法

    每日10-30克,把约10克的奇雅子拌入250毫升的温水中,搅拌。静置30分钟,在饭前或者就餐时食用。可以根据各人喜好改变用量。本品口感润滑、无特殊味道,可以使用在任何菜肴中,适合于任何人群食用。

    万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值治便秘吃法

    年龄60岁以下的人群,每天1~2次,每次10~15g,用300~500毫升温开水冲泡半个小时后,早餐前空腹食用。晚餐前,将10g 奇雅子拌入300毫升的温水中,搅拌。静置30分钟后食用,然后食用晚餐。

    糖尿病患者万博manbet官网app_万博升级后的爱彩网APP_万博app为什么没有微信充值吃法

    每天2次,每次10g,早晨起床空腹,将10g(一钢勺)奇雅子拌入250毫升的温水中,搅拌。静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。晚上睡觉前,将10g(一钢勺)奇雅子拌入250毫升的温水中,搅拌。静置30分钟后食用,食用后入睡。